Trên thế giới có rất nhiều loại dưa khác nhau, trong đó dưa Kiwano là loại dưa còn khá xa lạ với nhiều người, hãy cùng Văn mẫu Việt Nam tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Dưa Kiwano có nhiều ở châu Phi – lục địa khô hạn nhưng nổi tiếng với những loại quả độc và lạ. Hãy cùng Văn mẫu Việt Nam tìm hiểu công dụng và cách thưởng thức dưa Kiwano qua bài viết dưới đây nhé!
Bạn Đang Xem: Dưa gai Kiwano là gì? Lợi ích và cách thưởng thức dưa Kiwano
Dưa chuột Kiwano là gì?
Dưa Kiwano là loại dưa có nguồn gốc từ Châu Phi dưa lưới, dưa sừng có tên khoa học là Cucumis metuliferus. Đặc biệt hơn, loại dưa này thường mọc rất nhiều ở những vùng thiếu nước như Nam Phi, Swaziland, Namibia, Botswana và một số nơi khác có khí hậu khô hạn quanh năm.
Dưa chuột Kiwano là gì?
Dưa Kiwano có hình dáng giống dưa hấu nhưng Kích thước nhỏ hơn, lúc đầu có màu xanh, khi chín chuyển sang màu vàng cam. Điểm đặc biệt là lớp vỏ ngoài của quả dưa có nhiều gai, bên trong có nhiều hạt được bao phủ bởi một lớp thạch gel màu xanh lục.
Hương vị của dưa Kiwano sẽ giống một số loại trái cây nhiệt đới Vị chua chua ngọt ngọt sẽ có chút bùi bùi của chuối tạo cảm giác lạ mà ngon.
Thành phần dinh dưỡng của dưa Kiwano
Xem Thêm : Diễn viên Trịnh Y Kiện là ai? Tiểu sử của nam tài tử Hồng Kông đình đám
Dưa Kiwano có Ít calo nhưng giàu vitamin và khoáng chất Cần thiết cho sức khỏe như:
- Vitamin C: Tăng sức đề kháng cho cơ thể
- Vitamin B6: Điều hòa và ổn định đường huyết
- Vitamin A: Hỗ trợ hoạt động thị giác
- Sắt: Tăng sự tập trung của tâm trí
- Magiê: Giúp giảm căng thẳng và đau đầu
- Loại dưa này còn chứa các khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe như: Kẽm, kali, phốt pho, canxi,…
Thành phần dinh dưỡng của dưa Kiwano
Lợi ích của dưa Kiwano
Dưa Kiwano mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Nhiều chất dinh dưỡng hơn: Dưa Kiwano chứa nhiều nước và cung cấp chất điện giải để cơ thể luôn đủ nước. Magiê và kali trong loại quả này giúp giảm viêm, bảo vệ động mạch và giúp điều hòa huyết áp.
- Phòng ngừa các bệnh mãn tính: Một số chất chống oxy hóa có trong dưa Kiwano như vitamin A, vitamin C, kẽm và lutein khi kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể hạn chế các bệnh như tiểu đường, tim mạch và các loại ung thư.
- Tốt cho máu: Với hàm lượng sắt và vitamin C cao trong dưa Kiwano, cơ thể sẽ có đủ điều kiện để sản xuất huyết sắc tố Hemoglobin trong hồng cầu giúp vận chuyển oxy. Ngoài ra, dưa Kiwano còn có tác dụng chuyển hóa đường và insulin giúp giảm lượng đường trong máu.
Lợi ích của dưa Kiwano
Cách thưởng thức dưa Kiwano
Bước 1 Chọn quả chín dựa trên màu sắc của chúng, Nếu quả có màu cam sáng thì chắc chắn dưa đã chín và có thể sử dụng được.
Bước 2 Rửa sạch và Bóc bỏ lớp gai bên ngoài.
Bước 3 Cắt đôi quả dưa theo chiều ngang hoặc Cắt lát để lấy phần bên trong.
Bên cạnh đó, thỉnh thoảng dưa Kiwano cũng được dùng để Thêm vào món salad hoặc nước sốt, cũng như trang trí các món ăn.
Xem Thêm : Công thức Weight Pro plus là gì? Vai trò và có trong dòng sữa nào?
Cách thưởng thức dưa Kiwano
Trên đây là những chia sẻ của Văn mẫu Việt Nam về công dụng và cách thưởng thức dưa Kiwano. Đây là loại dưa có giá trị cao về giá thành cũng như hàm lượng dinh dưỡng nên bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về sức khỏe khi thưởng thức loại dưa Kiwano độc đáo này cùng người thân và gia đình nhé!
Nguồn: Báo Dân Trí
Chọn mua trái cây tại Văn mẫu Việt Nam để thưởng thức:
Văn mẫu Việt Nam
Bạn thấy bài viết Dưa gai Kiwano là gì? Lợi ích và cách thưởng thức dưa Kiwano có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Dưa gai Kiwano là gì? Lợi ích và cách thưởng thức dưa Kiwano bên dưới để Văn mẫu Việt Nam có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vanmau.vn của Văn mẫu Việt Nam
Nhớ để nguồn bài viết này: Dưa gai Kiwano là gì? Lợi ích và cách thưởng thức dưa Kiwano của website vanmau.vn
Nguồn: https://vanmau.vn
Danh mục: Là Gì
